Begriff | Definition |
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Autogenes Training | Autogenes Training
ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt.
Heute ist das Autogene Training eine weit verbreitete und – beispielsweise in Deutschland und Österreich - sogar eine gesetzlich anerkannte Psychotherapiemethode.
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