Wohlsein

In unserer westlichen Kultur werden meist zwei Dinge gefragt:

Leitung = aktive Spannung

Beherrschung = passive Spannung

Wir verbringen zu viel Zeit mit Denken und können nur schwerlich bis gar nicht damit aufhören. Wenn wir keinen Bezug zu unserem Wohlsein herstellen können, haben wir keinen Bezugspunkt, kein Warnsystem für unser körperliches Wohlsein. Die Pflege des körperlichen Wohlseins beginnt damit, dass wir wissen, wie wir uns entspannen können.

Das körperliche Wohlsein als innere Mitte von uns selbst ist ein Ort, von wo aus wir in Höchstleistung, aber auch in Spannungszustand der Beherrschung gehen können. Pflegen wir körperliches Wohlsein als Mitte des Lebens, haben wir auch ein wertvolles Gegengewicht geschaffen, zur Kopflastigkeit und Ratio unserer Westeuropäischen Kultur.