| Begriff | Definition |
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| Meditation, auch Kontemplation genannt | Meditation, auch Kontemplation genannt
bildungssprachlich konzentriert-beschauliches Nachdenken und geistiges Sichversenken in etwas / innere Sammlung
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| meditativ, auch kontemplativ genannt | meditativ, auch kontemplativ genannt
bildungssprachlich nachsinnen, nachdenken; Betrachtungen anstellen, Mediation ausüben |
| Mentalität | Mentalität
Mentalität (von lat. den Geist betreffend) bezeichnet eine vorherrschende psychische Prädisposition im Sinne eines Denk- und Verhaltensmusters einer Person oder sozialen Gruppe (z.B. einer Bevölkerungs- oder Berufsgruppe) und wird auch auf gesamte Nationen bezogen. Die Mentalität prägt in dieser Sichtweise die Weltanschauung einer Gruppe von Menschen einer historischen. Sie ist Bestandteil der jeweiligen Kultur. |
| Meta-Ebene (Beobachter Ebene) | Meta-Ebene (Beobachter Ebene)
Wer inne hält, entwickelt einen „Inneren Beobachter“, der Mensch bekommt so einen inneren Abstand zu sich selbst, um zu beobachten, was in ihm abläuft. Dies ermöglicht bewusstes Wahrnehmen, Denken, Fühlen, eine bewusstere Verwaltung von uns selbst. |
| Metapher | Metapher
Wortbild / Sinnbild, welches eine tiefer liegende Erkenntnis oder Wahrheit in bildhafter Form ausdrückt (Achtung, der Klient ist NICHT aktiver Teil dieser Metapher). Eine Metapher ist kein Selbstbild! |
| Methaphorische Problem-Lösungs-Choreographie | Methaphorische Problem-Lösungs-Choreographie
Technik: Lösungsorientiertes Zwiegespräch mit dem Unbewussten. In dieser Übung werden Worte in Bilder transferiert und so dem Unbewussten mitgeteilt. Von der Problem-Haltung zur Lösungs-Haltung und anschliessend wird die Lösung in eine Körperchoreographie transferiert, die dann täglich als Choreographie abgespielt werden kann.
Inhalt der Hypnosetherapie Diplom Ausbildung - Hypnosystemisches LLC ®.
Die Vorgehensweisen lernen:
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| Methode | |
| Modulation | Modulation
Möglichkeiten von Betonung und Intonation (Abstimmung der Tonhöhe), sprich Anpassen der Stimme an die Situation z.B. während einer Induktion durch das Runtergehen an jedem Satzend,e um den Klienten in die Entspannung zu führen. |
| Motivation | Motivation
Motivation ist die Kraft, die uns bewegt, die uns lebendig macht. Bewegungskräfte der Motivation:
Die gesunde Entwicklung eines Menschen beinhaltet, dass er seine Eigenart leben kann und gemäss seiner Ausstattung einen für ihn geeigneten Platz im Leben findet. |
| motivationale Ebene | |
| motorisch-verhaltensbezogene Ebene | |
| Muskelentspannung | Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Technik: Ursprünglich eine eigene Behandlungsmethode zur Muskelentspannung. Ein Teil daraus kann aber auch als effektive Induktion verwendet werden. Eignet sich für Klienten, die mit dem Thema Entspannung noch nicht vertraut sind oder auch Mühe damit bekunden ihren Körper zu spüren. |
| Narkotikum / Narkotika | Narkotikum / Narkotika
Narkosemittel, schmerzlinderndes Mittel, dessen Missbrauch zur Sucht führen kann (z. B. Kokain, Morphium, Opium) |
| Nautilus | |
| Negativer self-talk | Negativer self-talk
Das Gefühl von Scham und Schuld (siehe zu diesem Punkt auch den Punkt „Scham und Schuld“) setzt sich auf das primäre Verwundetsein des Verlassenheitsgefühls. Diese primäre Infektion verfügt meistens über eine Stimme, die sich je nachdem, wie intensiv dieses Verlassenheitsgefühl auftritt, stärker oder schwächer beim Kind bemerkbar macht. Für Kinder zwischen 10-12 sind das gefühlte Gedanken im Innern, sie können sie jedoch noch nicht in Worte fassen. In dieser Phase des Lebens sind sie zweifellos gerade dabei ein Netzwerk an innerer Kritik, auch negativer self-talk genannt, in ihrem Innern zu etablieren. Dieses Netzwerk beinhaltet all die limitierenden Glaubenssätze, Ängste verlassen zu werden, die sich angeeigneten Fähigkeiten, um emotional zu überleben und die Erinnerungen von Scham- und Schuldgefühlen. |