Suggestionsarten

Direkte (befehlende) Suggestionen (direkte, unmissverständliche Anweisungen)

"Atme ruhig und regelmässig!“

Permissive (erlaubende) Suggestionen (Aussagen werden so verpackt, dass der Empfänger die Möglichkeit erhält, diesen zu entsprechen)

„Früher oder später wirst du vielleicht die Augen schliessen und dich dann auf deine ganz eigene Art ganz entspannt und ruhig fühlen.“

Indirekte Suggestion (keine direktes Ansprechen. Der Suggestor macht eine Aussage, welche beim Empfänger die gleiche Reaktion auslösen soll) 

„Manche Leute sagen, dass es hilft, ruhig und regelmässig zu atmen.“